Dieta com baixo teor de fibras aumenta risco de doença cardiovascular em jovens

Adolescentes que não consomem fibras tendem a ter barrigas maiores além de níveis de fatores inflamatórios mais elevados no sangue, dois principais indicadores de risco para doença cardiovascular e diabetes. A descoberta é de pesquisadores da Georgia Health Sciences University, nos Estados Unidos.

Para o trabalho, a equipe liderada por Norman Pollock avaliou 559 adolescentes com idades entre 14 e 18 anos.

Dieta é melhor do que exercícios para manter peso durante a gravidez

Estudo contraria recomendação vigente para gestantes não adotarem dieta, sob o risco de a prática ser prejudicial para o bebê

Dieta balanceada é mais eficiente do que atividades físicas para ajudar mulheres com sobrepeso a evitarem engordar excessivamente durante a gestação. É o que aponta estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido publicada no British Medical Journal. O levantamento analisou resultados de 44 estudos anteriores, com dados referentes a 7 mil mulheres.

Substância presente em frutas e vegetais previne formação de coágulos sanguíneos

Composto rutina ajuda a impedir trombose e pode melhorar tratamento de AVC, ataque cardíaco e embolia pulmonar

Um composto do flavonoide encontrado em frutas e vegetais e vendido como suplemento dietético é capaz de inibir a formação de coágulos sanguíneos. A afirmação é de pesquisadores da Harvard Medical School, nos Estados Unidos.

Consumo elevado de frutas vermelhas retarda declínio mental em mulheres

Envelhecimento cognitivo é adiado por até 2,5 anos entre mulheres que ingerem amora, morango e mirtilo na dieta

O consumo de grandes quantidades de frutas vermelhas pode reduzir o declínio mental em mulheres, de acordo com estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women's Hospital, nos Estados Unidos.

Os resultados sugerem que o envelhecimento cognitivo pode ser adiado por até 2,5 anos entre mulheres que consomem maiores quantidades de frutas ricas em flavonoides como amora, morango e mirtilo.

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